Leite dourado: conheça a bebida que cuida da saúde, dá vitalidade e emagrece

Ingredientes

• 1 colher de sopa de mel 
• 1 colher de sobremesa de cúrcuma em pó 
• 1 pitada de pimenta do reino 
• 1/4 de colher de chá de gengibre em pó 
• 1/4 de colher chá de cardamomo em pó 
• 1/4 de colher de chá de canela em pó 
• 2 colheres de sopa de água fervente 
• 2 xícaras de chá de leite vegetal de sua preferência 
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Modo de preparo

Em um tigela média misture o mel, a cúrcuma, o gengibre, a pimenta do reino, o cardamomo e a canela em pó. Feito isso, adicione a este ingredientes duas colheres de sopa de água fervente e misture bem. Para completar, coloque o leite vegetal. A indicação é consumir imediatamente após o preparo para evitar que ocorra alguma perda de nutriente. 

fonte: Delas - iG @ https://delas.ig.com.br/