Desperdiçamos muita energia nervosa tentando tomar decisões. Podemos nos estressar menos quando nos lembramos de três coisas: Reúna os fatos. Quais são as chances de que aquilo com o qual você está se preocupando venha a ocorrer? Controle o que você pode controlar. Clima? Você não pode controlá-lo, mas pode observar a previsão. Não se questione. Tome a melhor decisão possível com os fatos em mãos. Ore e dê o próximo passo.
Quando você não consegue dormir, não conte ovelhas – leia as Escrituras. Separe a voz de Deus e a voz do medo. A ansiedade dá uma olhada nas catástrofes e geme: “Está tudo se desfazendo”. Deus diz: “cada detalhe em nossas vidas de amor a Deus é transformado em algo bom” (Romanos 8:28 MSG). A ansiedade nunca dorme, mas os filhos de Deus dormem.
Fonte:https://www.maxlucado.com.br/
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