Os amigos narcisistas sempre têm uma desculpa para tudo quando falham com a gente. Eles nos tornam participantes dos seus problemas, mas raramente estão interessados em saber como estamos. Eles são dependentes, egoístas, e muitas vezes é difícil nos distanciarmos deles.
Os amigos narcisistas são aqueles que passam horas nos contando sobre os seus problemas e experiências sem nem perguntarem como foi o nosso dia. É aquela pessoa que está sempre atrasada, que sempre enfrenta os imprevistos mais improváveis quando precisamos dela… Ela é, essencialmente, uma figura que, mais cedo ou mais tarde, nos perguntaremos se vale a pena ter em nossas vidas.
Por que chegamos a estabelecer uma amizade com esse tipo de perfil? Talvez essa seja a primeira pergunta que nos vem à mente. Agora, um ponto simples deve ser destacado. Para muitos (principalmente para aqueles que observam a questão de fora), pode parecer simples pensar: “se eu tiver um amigo narcisista, simplesmente me livrarei dele”.
No entanto, as coisas nem sempre são tão simples quando falamos de relacionamentos humanos. Primeiro, existe o vínculo de afeto. Às vezes, mantemos um vínculo por décadas simplesmente por costume, porque há muitos anos e muitas experiências compartilhadas. Outras vezes, não temos plena consciência de que aquela pessoa possui um perfil narcisista até que o dano tenha se acumulado e até que a erosão sofrida por esse vínculo já seja profunda.
Há também outro aspecto. Como os psicólogos Dufner, M., Rauthmann, JF, Czarna, AZ e Denissen, J (2013) explicam em um estudo interessante: os narcisistas são, a princípio, personalidades muito atraentes. Eles sabem como se conectar, são entusiasmados e transmitem uma energia muito positiva no início do relacionamento, quando procuram se conectar com alguém a todo custo.
Portanto, é fácil “cair” nesse tipo de amizade que primeiro nos atrai e depois nos prende. Quando já estamos plenamente conscientes dos seus efeitos e danos colaterais, não sabemos muito bem como agir. Vamos ver mais informações a seguir.
Como são os amigos narcisistas e por que eles agem assim?
Nós não vamos usar a terminologia “toxicidade”. Essa palavra de uso popular e senso metafórico carece de entidade clínica e, neste caso, quando nos referimos a uma personalidade narcisista, entramos em aspectos muito mais complexos, profundos e únicos que merecem ser compreendidos.
Para começar, o narcisismo faz parte de um espectro. Há pessoas com leves traços narcisistas e perfis que já representariam um transtorno de personalidade narcisista. Um estudo realizado pela Dra. Elizabeth L. Kacel, da Universidade da Flórida (Estados Unidos), indica que a origem desse comportamento geralmente depende de três dimensões: a genética, a neurobiologia e fatores ambientais.
Um aspecto que geralmente explica grande parte desses comportamentos em amigos narcisistas é o efeito de um ambiente familiar desfavorável. Eles procuram uma validação que não tiveram na infância, desejam o reconhecimento que não tiveram no passado e, com frequência, tendem a repetir esses abusos e a repetir os comportamentos que seus pais, provavelmente, exerceram com eles.
Compreender isso pode explicar muitas coisas para nós. No entanto, também é essencial reconhecer quais padrões e comportamentos caracterizam os amigos narcisistas.
Conversas monotemáticas
O ponto de apoio sobre o qual toda a conversa gira está relacionado a eles mesmos. Não importa que o diálogo comece com algo casual, com algo que nos aconteceu ou com notícias altamente atuais. O amigo narcisista acabará levando o assunto para o seu terreno.
Coisas inesperadas sempre acontecem com eles
Se eles estão atrasados, é porque sofreram um acidente. Se eles não podem estar com você quando você precisa deles, é porque algo inesperado e quase sempre sério aconteceu; algo que excede em muito qualquer coisa que possa ter acontecido com você.
São aquelas pessoas em quem é difícil confiar, porque você sabe que elas não estarão presentes; aquelas que são sempre pegas pelo inesperado e pelas coisas mais incomuns que poderíamos imaginar. Com isso, elas sempre alcançam o que mais desejam: ser o centro das atenções.
Eles minimizam seus problemas e ampliam os deles
Não importa o que aconteceu com você no trabalho, com o seu parceiro ou com a sua família. Todas as suas preocupações serão insignificantes quando você tentar explicá-las a um amigo narcisista. Além de minimizar o que aconteceu, ele também vai subestimar. Tudo que você contar já terá sido vivido por ele (e se não tiver vivido, inventará que viveu).
Com isso, ele muda a atenção da sua pessoa… para focar nele mesmo. Ele vai te boicotar e, com isso, conseguirá ser novamente o protagonista no teatro da vida.
Eles não vão se alegrar com seus sucessos, não vão compartilhar a sua felicidade
Os amigos narcisistas geralmente têm baixa autoestima e um baixo autoconceito. Isso implica algo que, a longo prazo, pode ser muito destrutivo: eles sempre nos preferem na altura deles ou abaixo. Ou seja, eles se sintonizarão mais com a gente se estivermos infelizes, se a nossa capacidade de sucesso for mínima, se formos inseguros, se formos inquilinos permanentes da nossa zona de conforto.
Agora, quando os sucessos surgem nas nossas vidas, quando atingimos metas e nos sentimos felizes, eles mais uma vez vão minimizar todas as nossas conquistas. E eles farão isso por uma razão muito simples: inveja. Eles são incapazes de controlar esse sentimento, essa emoção prejudicial e perigosa com a qual podem nos causar muitos danos se não colocarmos barreiras de contenção.
O que podemos fazer com os amigos narcisistas?
Os amigos narcisistas não são bons companheiros de viagem na aventura da vida. Eles nos freiam, nublam a paisagem, não nos deixam ver e até nos levam pelo caminho errado. Portanto, poderíamos dizer que o melhor a fazer é, sem dúvida, deixá-los na estação mais próxima e, assim, viajarmos mais leves, mais livres e com uma saúde melhor.
No entanto, como apontamos no início, o narcisismo está dentro de um continuum. Há pessoas e amigos que merecem uma segunda chance. Por isso, é essencial que eles entendam os efeitos (e as consequências) dos seus atos e comportamentos. No entanto, pelo contrário, também há perfis que não vão responder às nossas sugestões e avisos.
Nos casos em que a vontade de mudar for nula e houver uma clara recusa em buscar ajuda especializada, o mais razoável é, sem dúvida, tomar medidas mais drásticas e de acordo com o mais importante: manter a nossa própria saúde e bem-estar.
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