Receita de brigadeiro fit com tâmara

By Leila Maria - julho 04, 2017



Ingredientes:

5 tâmaras;
1 colher de sopa de açúcar demerara;
3 colheres de quinoa;
2 colheres de cacau em pó;
1 e ½ banana madura esmagada;
200 ml de leite de coco sem açúcar.

Modo de preparo:

Misture os ingredientes em uma tigela, exceto o leite de coco e o açúcar demerara. Estes ingredientes leve a parte em uma panela para engrossar em fogo brando, depois adicione cacau a gosto e, em seguida, os outros ingredientes e misture bem até incorporar. Leve ao congelador para endurecer por meia hora e depois pode formar as bolinhas e passar no coco ralado sem açúcar.

fonte:Mundo Boa Forma



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