A IMPORTÂNCIA DE RESPIRAR

By Leila Maria - janeiro 19, 2017





Hoje em dia as pessoas correm de um lado para outro, tentando dar conta de vários compromissos, bem como encontrar um lugar ao sol, num mundo onde tudo é disputado. É a escola, é o emprego, são os meios de subsistência, é a corrida atrás de tudo o que é material, etc.  Quando se dão conta essas pessoas percebem que nem respiram. Precisamos aprender a respirar. Isso é fundamental para uma boa oxigenação dos pulmões, do cérebro, do sangue que corre em nossas veias. Por isso tantas pessoas sofrendo das mais variadas doenças e a maioria de fundo emocional. Não queira ultrapassar os seus limites físicos. Faça o que for possível, com calma, sem pressa. Pare de vez em quando e respire.  Inspire profundamente e solte o ar lentamente pela boca. Isso acalma, pois melhora a oxigenação. Hoje as pessoas são muito agitadas, o que as leva ao desequilíbrio.
 Muita calma e respirem para uma qualidade de vida melhor.

Fonte:http://zip.net/bjtCs6





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