"Acalme os seus pensamentos. E tranquilize a sua alma.
Quando você apaziguá a sua mente, é transmitida ao seu espírito a paz!
A voz da alma se cala, quando você deixa com que a sua mente
se atormente com pensamentos tortuosos, pensamentos que só trazem a você
sentimentos de tristezas, amarguras...
Mas quando você coloca a sua mente para serenar; quando você começa
a mandar embora da sua mente todos os maus pensamentos,
e começa a dar espaço para os bons fluídos tomarem conta dela,
fazendo por alguns instantes, que os bons fluídos envolvam o seu ser...
sentirá uma leveza em seu espírito; sentirá que a sua alma começará
a se expressar! Ela vai começar a se expressar de alguma forma...
Poderá ser com uma lágrima cristalina... ou com um riso de paz interior...
Um suspirar profundo... Trazendo para fora de si, todas as suas mágoas,
todas as angústias, todas as suas aflições!
Deixe sua mente livre neste momento...
Dê um livre acesso para a serenidade; para a paz.
Quando você cala a mente, você desprende a voz da alma."
